良好視力
始於認識
護眼資訊
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Q1 我的寶寶視覺發展正常嗎﹖
 
初生嬰兒的視覺系統發展並未完全成熟,他們需要周圍環境所提供的不同視覺感受 (如﹕光暗、顏色、移動景物等),才能發展出完整的視覺系統。家長要知道自己嬰孩的視覺系統發展是否達到正常標準,可細察一下嬰孩於不同年紀的視覺發展標準﹕

0-6星期
  • - 睡醒時會自然注視四周環境
  • - 會偶爾凝望光亮的物件 (如燈泡)
  • - 看到閃光燈時會貶眼
  • - 因未能單靠雙眼移動去觀察身邊事物,所以雙眼和頭部會同時移動
  • - 因雙眼協調功能仍在發展中,他們可能偶然會有斜視的情況出現

8-24星期
  • - 雙眼移動的幅度會比較大,而頭部則移動較少
  • - 雙眼開始能夠追蹤較大的移動物件 (8-12星期)
  • - 當父母對著他們說話時,他們能凝視父母的臉孔 (10-12星期)
  • - 開始觀察自己的雙手 (12-16 星期)
  • - 雙眼能主動地四處觀察周圍的環境 (18-20星期)
  • - 坐在餐桌附近時會觀察桌上的食物、杯子及家長正在拿食物或飲料的手 (18-24星期)
  • - 可追尋及注視距離自己較遠的物件 (20-28星期)

30-48星期
  • - 當注視自己雙手或手中玩具時,雙眼會移向鼻子的方向,像鬥雞眼般 (28-32星期)
  • - 雙眼能移動的幅度會更大,而頭部的移動則更少 (30-36星期)
  • - 能注視四周物件更長時間 (32-38星期)
  • - 會更仔細及用較長時間去觀察自己手中的玩具 (38-40星期)
  • - 爬向自己喜歡的玩具 (40-44星期)
  • - 留意房間的變化及雙眼會追蹤成人的一舉一動 (40-48星期)
  • - 聽到別人說話或笑聲時,雙眼會望向聲音的來源或方向 (40-48星期)
  • - 對身邊的人物或事物愈來愈感興趣,雙眼注視於一件事物的時間亦會愈長

家長可多留意自己的寶寶有否達到以上的標準,建議兒童定期接受全面眼科視光檢查,以確保孩子的視覺發展正常。
Q2 幾時帶寶寶去驗眼﹖
 
一般而言,寶寶在出生時會由醫院檢查是否患有先天性的眼疾,如先天性白內障、青光眼等。及後家長應多留意寶寶的正常視力特徵,如懷疑寶寶有視力異常或患有弱視、斜視或屈光問題,家長應盡早向醫護人員或眼科視光師尋求專業意見及協助。要知道3至8歲是兒童視覺系統發展的關鍵時期,建議兒童應自3歲起定期接受全面眼科視光檢查,以確保孩子的視覺發展正常,並能滿足他們生活及學習視力的需要。
Q3 嬰幼兒視力小測試
 
對於年紀較小的嬰幼兒,家長可透過遮眼的小遊戲跟孩子進行簡單的檢測,首先可用手遮掩孩子一隻眼睛,並觀察其反應及表情,然後放手,再遮掩另一隻眼睛看看反應。若幼兒沒有反應,則可能顯示視力沒有多大的問題。如孩子多次進行測試均表現得不耐煩,嘗試撥開遮著眼的手,請家長盡快預約眼科視光師作詳細的檢查,但緊記這只是視力小遊戲,結果並不可作專業的視力評估。
Q4 如何保護寶寶的雙眼﹖
 
父母除了要多留意寶寶的視覺發展外,亦要經常保持寶寶的視覺衛生﹕

  • - 保持孩子雙手清潔,教導他們避免搓擦眼睛
  • - 勤清洗孩子的枕頭、被褥,減少穢物令眼睛敏感
  • - 保持均衡飲食,多吃波菜、粟米、紅蘿蔔等含豐富維他命A、C、E、胡蘿蔔素的食物
  • - 多跟孩子玩訓練手眼協調的遊戲,如球類
  • - 提醒孩子閱讀時最少應保持30-40cm的距離 (電腦則以70cm距離為佳)
  • - 確保孩子在足夠燈光下閱讀、活動,並每30分鐘稍作休息
  • - 勿讓孩子在休息時段進行與眼部有關的活動,如看電視及打遊戲機
  • - 多讓孩子進行戶外活動或球類活動如放紙鳶、保齡球等
  • - 外出時替孩子戴上帽子及防紫外線的太陽眼鏡
  • - 減少用閃光燈替孩子拍照
  • - 孩子自三歲起應定期進行「全面眼科視光檢查」,確保視覺健康發展
Q5 怎樣分辨寶寶是鬥雞眼抑或假斜視﹖
 
內斜視,俗稱鬥雞眼,雙眼視軸不平衡,當一件物件放在眼前,一隻眼注視物件,另一隻眼則向內斜望。而假性斜視,視軸是平衡的,當一件物件放在眼前,雙眼是注視著物件。很多小朋友因年紀小時鼻樑很扁和闊,上眼皮大,令大部份眼白被眼皮遮蓋,產生錯覺誤以為是斜視。此假性斜視的現象會隨年齡而改善,當鼻樑長高,眼皮同時被拉起,眼白便不會被過多遮蓋。但要確診小朋友是否屬假斜視,建議咨詢眼科視光師的意見。
Q6 為何先天眼疾會導致弱視﹖
 
弱視,俗稱懶惰眼,是指配戴了正確度數的眼鏡,仍未能看得清楚物像。弱視的現象多數出現在一邊眼睛,有深度數、鴛鴦度數或斜視的兒童較容易出現弱視。有些患上先天眼疾如先天性白內障、眼瞼下垂等的小,因外來的光線受阻,以至影像未能清楚投射在視網膜上,令腦部負責視覺發展的區域缺乏正常的視覺刺激,久而久之,大腦最終會放棄了部份的視力功能,以致視力未能正常發展,形成弱視。
Q7 寶寶有眼睫毛倒生的問題,對眼睛有害嗎﹖
 
睫毛倒生是一種常見的眼皮毛病,倒生的睫毛會摩擦及刺激眼球,引致不適甚至角膜損傷。如懷疑小朋友有眼睫毛倒生的問題,建議先咨詢眼科視光師的意見,視乎情況滴用人造淚水舒緩眼睛不適,若情況嚴重或需作手術轉介,家長切勿擅自剪短或拔掉睫毛。
Q8 聽說初生嬰兒眼睛發炎與淚管閉塞有關﹖
 
初生嬰兒經常流眼水、有黃綠色分泌物,多是由於淚管閉塞所致。淚管是一條貫通眼角與鼻子的管道,負責將在潤滑眼睛及殺菌後剩下的多餘淚水排走。一般嬰兒在出生前其淚管已完全暢通,但有少數約2至3周大的嬰兒會因淚管下端口道未開,又或被碎屑及分泌物堵塞,令淚水無法排走。患淚管塞的嬰兒其眼眶會不斷流出淚水,當淚水與眼睛分泌物中的水分揮發後,便會形成糊狀物存藏於眼的內側,即所謂眼膠。眼膠積聚對嬰兒雖無害處,但家長要注意過多的分泌物會令細菌容易滋生,增加淚囊和結膜受感染的機會,甚至引發急性眼發炎。建議家長應定時清理嬰兒眼角存留的污垢,保持眼部衛生;如有需要,可透過輕力按摩淚囊來加快暢通閉塞的淚管。若情況持續未有改善,或需找眼科醫生接受通淚管的治療。
Q9 我女兒有800度深遠視,發覺她間中會出現內斜視﹖
 
大部份嬰孩出生後均會因眼球發育未完整而患遠視,這種遠視度數一般會隨着年紀、眼球及視覺系統成長而逐漸減少。但若小朋友患有深遠視 (約600度或以上) 而不加正視及處理,則可能會變成內斜視,因他們看遠景時因影像投射在視網膜後面而變得模糊,晶狀體需要自行調節加厚令影像清晰,大腦誤以為在看很近的事物,眼珠會自然內轉,出現內斜視的現象。患深遠視的小朋友會因觀看近物時易感疲倦而抗拒讀書和做功課,而患內斜視的小朋友亦會因立體感和協調較差而容易跌撞。為免小朋友因深遠視或內斜視的問題最終發展成弱視,建議小朋友自三歲起接受「全面眼科視光檢查」,及早發現問題並加以矯正。
Q10 我的子女有遺傳色弱怎麼辦﹖
 
色弱是一種普遍的視覺問題,可分為先天性及後天性。先天性色弱是遺傳所致,通常是紅綠色弱,出現比率約有8%男性和0.5%女性,兒童患的多數是先天性遺傳色弱。雖然先天性色弱是沒法醫治,且較難察覺,不過家長如能及早發現小朋友有色弱問題,了解其色弱的嚴重程度,有助正確輔導色弱兒童如何應付日常生活所遇到的辨色困難及選擇日後的職業。順帶一提,後天性色弱一般由眼睛毛病(如黃斑點或視覺神經出現毛病)或身體疾病引致,通常病癒後色視亦會回復正常。
 
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